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In der heutigen Folge sprechen Anja und Julia mit Dr. Alice Martin, Hautärztin in Weiterbildung und Mitbegründerin der App „dermanostic“, die es möglich macht, Hautprobleme via Smartphone zu diagnostizieren und behandeln zu lassen. Über 500 Krankheitsbilder konnten so bereits therapiert werden – auch solche, die mit viel Scham behaftet sind. Alice klärt zudem auf, ab welchem Alter man zur Vorsorge gehen sollte, was man selbst tun kann, um Hautkrebs vorzubeugen und warum Selbstbräuner in den Kühlschrank gestellt werden sollte. Im Beautymythos erfahrt ihr, warum vor dem Urlaub der Gang ins Hammam die bessere Wahl ist als der ins Solarium. Und...

Auffälliger Glanz, vergrößerte Poren und „hügelige“ Haut? Dann hast du ziemlich wahrscheinlich auch einen öligen Hauttyp. In der heutigen Spezialfolge erzählt Anja als Expertin (und Betroffene), woran du einen öligen Hauttyp erkennst und mit welchen Vor- und Nachteilen das einhergeht. Inwiefern die Gene, hormonelle Veränderung und die Ernährung damit zusammenhängen und welcher Pflegeroutine du in diesem Fall nachgehen solltest, erfährst du auch in dieser Folge. Und ja, manch einer ist auch neidisch auf den ganz speziellen „Glow“. Hör unbedingt rein!

Hier noch die wichtigsten Links aus der heutigen Folge für dich:
- L'Occitane Instagram: https://www.instagram.com/loccitanede/
- L'Occitane Facebook: https://de-de.facebook.com/loccitane.de
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Heute haben Anja und Julia einen echten Star zu Gast: Boris Entrup. Er schminkt nicht nur die ganz Großen der Branche, sondern ist selbst auch in den Fokus der medialen Aufmerksamkeit gerückt. Er erzählt, wie er eigentlich Star-Hair- und Make-up-Artist wurde und was bei den großen Runways hinter den Kulissen passiert. Zudem gibt Boris Tipps und Tricks zum Thema Make-up: Wie findest du die richtige Foundation-Nuance? Welche Textur solltest du bei Akne verwenden? Gemeinsam sprechen die Drei darüber, wie du deine Haut optimal für das Make-up vorbereitest und in welcher Reihenfolge welche Produkte aufzutragen sind. Außerdem klärt er natürlich auch...

In dieser Folge sprechen Anja und Julia über das größte Organ des menschlichen Körpers: unsere Haut. Dafür ist in der heutigen Folge eine Expertin auf diesem Gebiet zu Gast: Dr. Yael Adler. Sie ist Dermatologin und Autorin aus Berlin und weiß bestens über die aktuellsten Therapien und Trends Bescheid.
Eisen, Zink, Selen, Omega-3 oder doch lieber Vitamin D? Anja und Julia sprechen mit ihr darüber, welche Nahrungsergänzungsmittel für unsere Haut wirklich am besten sind. Yael nimmt sich auch dem Thema Akne genauer an und erklärt, wie sie nachhaltig behandelt werden kann. Außerdem gibt sie Tipps, welche Alternativen zur Anti-Baby-Pille zu...

Julia und Anja haben in der heutigen Folge die Frau hinter dem Wort „Sexologisch“ zu Gast. Das ist Magdalena Heinzl, klinische Sexologin, Sozialarbeiterin und Sexualpädagogin. Mit ihrem erfolgreichen Instagram- und TikTok-Kanal leistet sie wichtige Aufklärungsarbeit rund um das Thema Sex und scheut vor keiner Frage zurück. Also Magdalena: Was genau ist eine Vulva, was eine Vagina und was sind die Charme-Lippen? Und wie sieht es da unten eigentlich aus? Mit praktischen Übungen nimmt euch Magdalena an die Hand und gibt wichtige Tipps für eine positive Beziehung zum eigenen Intimbereich. Außerdem sprechen die Drei über den Beckenboden und lernen, wie dieser...

Anja hat in der heutigen Folge die Moderatorin, promovierte Medizinerin, Medizinjournalistin und -autorin Dr. Franziska Rubin zu Gast. Da Julia leider krankheitsbedingt ausfällt, löchert heute Anja ihre Gesprächspartnerin zu allerhand Themen, entlockt ihr ihren persönlichen Beautyfail und klärt gemeinsam mit ihr den Beautymythos zum Thema „Detox und Gewichtsreduktion“ auf. Gemeinsam besprechen die beiden die von Franziska entwickelte „7-Minuten-Detox-Kur“, wie man mit dieser in nur drei Wochen den Stoffwechsel so richtig ankurbelt, energiegeladener wird und eine strahlende Haut bekommt. Zuallererst erklärt Franziska aber, was detoxen überhaupt ist, welche Organe damit zutun haben und welche Rolle Stress, Schlafmangel und Krankheiten spielen. Und...

In der heutigen Folge zum Thema "Hautalterung" haben Anja und Julia Dr. Julia Mader zu Gast. Sie ist ausgebildete Kosmetikerin, hat Kosmetikwissenschaften studiert, im Bereich Virologie promoviert und arbeitet mittlerweile als Produktentwicklerin in der Kosmetikindustrie - sie hat also das absolute Rundumwissen zu diesem Thema. Wir erfahren von Julia, was genau in unserer Haut passiert, wenn sie beginnt, älter auszusehen und auch welche Rolle dabei Genetik, Pflege, Lebensstil und äußere Einflüsse spielen. Julia verrät zudem, ob es Inhaltsstoffe gibt, die Falten wirklich glätten können und welcher ihr ganz persönlicher Lieblings-Inhaltsstoff ist, wenn es um die richtige Pflege geht. Anja und...

In dieser besonderen Zuhörer*innen-Folge beantworten Anja und Julia alle eure Fragen, die ihr zum Thema "trockene Haut und Shea Butter" eingereicht habt. Die beiden geben Tipps, warum Wasser trinken helfen kann und wieso genau Shea Butter so gut für trockene, aber zum Beispiel auch für frisch rasierte Haut ist. Hört jetzt rein und erfahrt zudem wie Körper- und Gesichtshaut unterschiedlich zu pflegen sind und was es mit dem Satz "A tomato a day keeps the dry skin away" auf sich hat. Hier noch die wichtigsten Links aus der heutigen Folge für dich:

https://www.instagram.com/loccitanede/
https://de-de.facebook.com/loccitane.de

Solltest du auch eine Frage an...

In der heutigen Folge heißen dich Anja und Julia mit ihrem ersten Gast im neuen Jahr, dem Hamburger Haarstylisten und Influencer Dejan, herzlich willkommen! Hast du dich jemals gefragt, ob du für deine Haarpflege lieber zu Drogerieprodukten oder zur High-End-Variante greifen solltest? Ob du deine Haare wirklich „ausfetten“ lassen kannst und auf was du unbedingt achten solltest, damit sie lang wachsen können? Wenn ja, dann bekommst du hier und heute alle Antworten, die du brauchst.
Dejan klärt außerdem endlich auf, ob am Mythos "Haare lieber lufttrocknen zu lassen statt sie zu föhnen" etwas dran ist und berichtet, was sein ganz...

Triggerwarnung: In dieser Folge von Losgepflegt sprechen Anja und Julia unter anderem über die Themen Gewichtsreduktion und Kalorienzählen. Wenn du dich mit diesen Themen unwohl fühlst oder weißt, dass du damit eine Herausforderung hast, dann lass diese Folge aus oder höre sie gemeinsam mit einer dir vertrauten Person.
In der letzten Folge des Jahres 2021 haben Anja und Julia die Ernährungs- und Sportmedizinerin Dr. Meike Diessner zu Gast. Sie ist Autorin des Buches "Natürlich schlank" und auch deshalb geht es in der heutigen Folge um das Thema "Ernährung". Meike erklärt unter anderem, was "Dr. Diessner's Clean Eating" Konzept bedeutet und...