Ziele setzen & erreichen- mit Biyon

Shownotes

Was sind deine guten Vorsätze für das neue Jahr? Und was bedeutet es, wenn du keine hast? In dieser Folge von Losgepflegt sprechen Anja und Julia mit dem Life Coach und Bestseller Autor Biyon Kattilathu. Gemeinsam ergründen sie, warum Fitness Studios nur im Januar Hochkonjunktur haben und es uns generell schwerfällt, an unseren selbst gesteckten Zielen festzuhalten. Biyon teilt auch, wie er es geschafft hat, aus seinem Leben als Ingenieur auszubrechen und etwas ganz Neues zu wagen, bei dem er nicht mehr hoffte, die Zeit möge schnellstmöglich vorübergehen. Er verrät uns das Geheimnis hinter „Babysteps“ und auch, warum die eigentliche Veränderung meist auf dem Weg eintritt und nicht erst wenn wir am Ziel angekommen sind. Außerdem teilt Biyon mit uns den Einfluss, den unser Umfeld auf unsere Ziele hat und den überraschenden Effekt, wenn wir unsere Ziele offen mit unseren Lieben teilen.

Der Beauty Mythos in dieser Folge klärt, ob ein eiserner Wille und genügend Disziplin ausreichend sind, um seine Ziele zu erreichen oder, ob da doch noch mehr dazu gehört. Also höre unbedingt mal rein in diese Folge!

Hier noch die wichtigsten Links zur Episode:

• Biyon's Website mit allen Büchern, Kursen & Tickets: https://biyon.de/
• Biyon's Instagram Profil: https://www.instagram.com/biyon/?hl=de
• Biyon's Podcast "Schokolade für die Seele": https://biyon.podigee.io/
• Instagram L'Occitane: https://www.instagram.com/loccitanede/
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& Anja und Julia erreichst du hier: losgepflegt@loccitane.com